Les différents “psy”. Qui consulter ?
Psychiatre
Titre protégé:
Études:
Études de médecine (9-11 ans) + spécialisation en psychiatrie (DES, 4 ans).
Compétences
- Diagnostic et traitement des troubles mentaux
- Prescription de médicaments (antidépresseurs, anxiolytiques, etc.)
- Thérapies adaptées
Psychologue
Titre protégé:
Études:
Licence (3 ans) + Master 2 en psychologie (2 ans) + stage obligatoire.
Compétences
- Évaluation psychologique (tests, entretiens)
- Soutien psychologique
- Accompagnement psychothérapeutique
Je suis psychologue
Psychothérapeute
Titre protégé:
Études:
Formation en psychopathologie clinique reconnue, souvent après des études en psychologie ou santé. Inscription obligatoire au registre ADELI ou RPPS.
Compétences
- Méthodes thérapeutiques spécifiques (TCC, hypnose, etc.)
- Travail sur des troubles variés sans prescription de médicaments
Je suis psychothérapeute
Psychanalyste
Titre protégé:
Études:
Formation libre dans des écoles ou associations psychanalytiques, souvent accompagnée d’un travail personnel en analyse.
Compétences
- Exploration de l'inconscient selon les théories freudiennes
- Introspection approfondie
- Non médicalisé
Thérapeute
Titre protégé:
Études:
Aucune réglementation obligatoire, peut être autodéclaré. Il est essentiel de vérifier la formation et les références.
Compétences
- Pratiques alternatives (coaching, relaxation, médecines douces)
- Aucun diagnostic ni prescription
Quand consulter un psychologue ?
Les raisons de consulter un psychologue sont aussi variées que les expériences de vie. Que ce soit pour gérer l’anxiété, surmonter une dépression, faire face à une addiction, ou retrouver la motivation, chaque situation mérite une attention particulière. Découvrez quelles sont les problématiques que je prends en charge dans la partie Pourquoi consulter ? ainsi que l’ensemble des accompagnements que je propose pour répondre à vos besoins dans la section dédiée ( Consultations )
Intérêts : pourquoi choisir la téléconsultation ?
Pratique et accessible
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Pas besoin de traverser la ville ou de jongler avec un emploi du temps serré : la séance se fait où vous voulez, quand vous voulez (ou presque !). Un gain de temps précieux, sans contrainte de déplacement.Dans le confort de votre espace
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Certains se sentent plus à l’aise pour parler depuis chez eux, dans un cadre rassurant et familier. Être bien installé aide parfois à mieux se livrer et avancer à son rythme.Accessible partout
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Que vous soyez en déplacement, à l’étranger ou dans une zone où les psychologues sont rares, la téléconsultation permet d’avoir un suivi, où que vous soyez.Moins d’attente, plus de flexibilité
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Les créneaux en visio offrent souvent plus de souplesse pour s’adapter à votre planning, sans avoir à bloquer une demi-journée pour une consultation.Un cadre confidentiel et sécurisé
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Les consultations en ligne se font via des plateformes sécurisées, garantissant la confidentialité et le respect de votre vie privée.Un premier pas plus simple
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Si l'idée de pousser la porte d’un cabinet vous freine, la téléconsultation peut être une bonne façon de commencer en douceur, à votre rythme.Tout aussi efficace qu’en présentiel
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Les études le montrent : la thérapie en ligne est tout aussi bénéfique que la thérapie en cabinet. Ce qui compte, c’est l’échange et l’engagement, pas l’endroit où il se déroule.Toujours une solution en cas d’imprévu
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Un empêchement ? Une météo capricieuse ? Un emploi du temps serré ? Plutôt que d’annuler, on bascule en visio et on garde le cap.